Ini Nih Manfaat Kentang yang Sebenarnya

Readers!Pasti pernah makan kentang kan.Dibalik rasanya yang enak tersimpan banyak khasiatnya loh.Cekidot!!!

Mencegah Penyakit

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi kentang dapat menurunkan resiko seseorang terhadap kanker dan baik untuk organ jantung. Selain itu, kandungan B6 yang tinggi dalam kentang berguna untuk mencegah terjadinya kerusakan pada sistem saraf.

Baik untuk Pasien Diabetes

Meskipun banyak yang menduga bahwa kentang dapat meningkatkan kadar gula dalam darah seseorang, namun faktanya adalah belum ada penelitian pada manusia tentang pengaruh index glisemik pada diabetes.

Untuk Perawatan Kulit

Karena kentang mengandung vitamin C seperti tomat, maka kita bisa menggunakannya untuk perawatan kulit. Cukup oleskan secara merata ke kulit dan diamkan selama beberapa menit lalu bilas. Kentang juga sering dijadikan bahan dasar pembuatan masker.

Mengurangi Peradangan

Peradangan bisa terjadi pada seseorang baik pada organ dalam maupun pada organ luar. Untuk mengatasi peradangan yang terjadi di bagian dalam tubuh atau pencernaan dan usus, kita bisa mengkonsumsi kentang untuk meredakannya. Jika peradangan tersebut terjadi di bagian luar tubuh maka kita bisa menggosokkannya ke bagian yang bermasalah tersebut.

Baik Untuk Otak

Mengandung zat besi dan tembaga tentu saja bisa dimanfaatkan untuk perbaikan sel saraf dan menjaga kesehatan otak seseorang.

Meredakan Batu Ginjal

Salah satu penyebab batu ginjal adalah naiknya kadar asam urat dalam darah. Untuk meringankan penyakit ini dokter pada umumnya menganjurkan untuk mengonsumsi kentang.

Meredakan Kelaparan

Kalau ini sih gak usah ditanya lagi.Karbohidrat kentang yang tinggi membuatnya cocok sebagai bahan pangan.

Itu aja readers kalo mau nambahin bisa di komen aja!

Ini Nih Manfaat Kentang yang Sebenarnya

10 Responses to "Ini Nih Manfaat Kentang yang Sebenarnya"